Cvičení

Stále častější příčinou vzniku bolestí pohybového aparátu ale i různých psychosomatických onemocnění je nerovnováha, která je způsobena nedostatkem pohybu na jedné straně a velkým duševním vytížením na straně druhé. Udržení celkové harmonie je stále měnící se proces nejlépe ovlivnitelný pozornou a vědomou prací sám se sebou.

Vzhledem k malým skupinám s max. kapacitou 6 osob se Vám můžeme věnovat téměř individuálně. Klademe důraz na přesné provedení cviků tak, aby došlo k zapojení správných svalových skupin a nedocházelo k podporování špatného stereotypu pohybu. Také Vám nabízíme možnost zkonzultovat případné zdravotní problémy.